Ybueno, debemos admitir que este tipo de platos no es muy atractivo, y mucho menos lo es para quienes no les gustan los vegetales. Es por eso que, como primer paso, se puede ir ‘engañando
Esuna de esas verduras super sencillas de preparar y con ingredientes básicos, por lo que hoy te explicamos cómo cocinar brócoli de forma fácil y asequible para que puedas incluir este alimento en los menús semanales de toda la familia. ¿Cuál es la mejor forma de comer el brócoli? La mejor forma de comer el brócoli es simplemente
2 Mantente firme. Aunque se trata de un consejo bastante impopular, porque francamente, es molesto, sin mencionar que es caro, servir verdura que sabes que no les gusta al menos unas 15 veces con la esperanza de que al final lo acepte es necesario para conseguir que los niños coman verdura. La persistencia puede resultar
Serecomienda comer aproximadamente 2 tazas de fruta y 2 ½ tazas de vegetales al día (esto es lo mismo que 5 piezas de frutas y verduras diarias ). Hasta la Organización Mundial de la Salud aconseja consumirlas para prevenir la aparición de algunas enfermedades. Parece mucha cantidad, pero en realidad no es tanto y
. 450 439 73 264 367 346 492 88
como comer verdura si no te gusta
